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丝瓜炒黑木耳的做法步骤图解

发布时间:2019-08-17 12:58:06 阅读: 来源:组合聚醚厂家
丝瓜炒黑木耳的做法步骤图解 丝瓜炒黑木耳的做法步骤图解

丝瓜最新汉服美女图片是一种很好吃的一种果类蔬菜,现在我们就一起来看看丝瓜和炒黑木耳是如何做出来的吧。这种炒法吃起来是特别香的。

果蔬百科丝瓜炒黑木耳

丝瓜炒黑木耳的做法步骤图解

1.丝瓜炒黑木耳的功效

丝瓜中含有维生素B,可以防止皮肤老化,同时也含有手绘绿衣美女图片维生素C有很好的增白的效果,丝瓜可以保护皮肤,也可以消除脸上的色天气热美女图片斑,让皮肤更洁白,也更细嫩,是很不错的美容类蔬菜,而黑木耳是一种营养价值很高的菌类食物,有很高的含铁量。

2.丝瓜炒黑木耳的材料

黑木耳10古代油画美女图片0g,丝瓜1条,一个鸡蛋, 红色彩椒和蒜蓉等配料适量。

3.丝瓜炒黑木耳的做法

1)先把黑木耳泡发,再清洗干净,再把丝瓜去皮,清洗干净,然后再切成块备用,把鸡蛋蛋打碎加入材料打散,再把红色彩椒切小块,再把芙蓉作好备用。再锅烧热,把油倒进去,再把蛋液放进去炒好后再倒出备用。

2)把锅内热油,再把蒜蓉爆香,再把黑木耳翻炒。再把丝瓜及红椒放进去,再把调味料放进去翻炒,为了让丝瓜炒黑木耳炒起来更好吃,还要把一些淀粉放进去,快出锅的时候再把炒好的鸡蛋倒进去混合好,加入调味料就可以了。